2006-06-20 ■ ダイエット ダイエット 計測 24時 60キロ 朝食 8時30分 ハムエッグマフィン 昼食 12時30分 ツナコーンサラダ、つくね、カニカマ 夕食 18時 かに玉、鶏のから揚げ 夜食 25時 塩ラーメン