2006-06-28 ■ ダイエット ダイエット 計測 23時 61キロ 昼食 16時 天丼、鶏の竜田揚げ、エビフライ、スパゲティサラダ 夕食 23時30分 ハムエッグマフィン 夜食 3時 おにぎり、つくね棒、ケーキ 朝食 6時 おにぎり2個、焼き鳥皮