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計測　１７時３０分　６３．５キロ
朝食　　８時３０分　シュークリームパン
昼食　１２時　　　　フランクフルト、オクラ＆めかぶサラダ、ワンタンスープ
間食　１８時　　　　バニラアイス
夕食　　１時　　　　キャベツ炒めカレーかけ
運動　　１時３０分　腹筋２０回