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揚げ物はダイエットにはやっぱりいけないのかなぁ。でも、食べてしまいました。衣に炭水化物がけっこうあるようです。でも、とりあえず主食的なものを食べずに過ごしております。

計測　１８時３０分　６２．５キロ
朝食　１１時３０分　ベーコンエッグパン
夕食　１９時　　　　オクラ、チキンカツ、うずらタマゴフライ、白身魚フライ、
　　　　　　　　　　クリームコロッケ