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ダイエット中ながら友達と飲みました。一応カロリーをコントロールするやつ飲んでという準備もしました。炭水化物のものは食べないように気をつけました。でも、リバウンド必須。

朝食　　８時３０分　エッグマックマフィン（自作）
昼食　１２時３０分　豚冷しゃぶサラダ、ゆでたまご
夕食　１９時〜　　　チューハイ５杯、カクテル１杯、海老サラダ、チキンサラダ、
　　　　　　　　　　サイコロステーキ、チーズカリカリ、ひじき、ホタテバター焼き、
　　　　　　　　　　オムレツなど
間食　　１時〜　　　チューハイ５杯